martes, 3 de agosto de 2010

entrenamientos W30

Con la lesión del piramidal , he suspendido los entrenamientos de running. El resultado es que creo que estoy recuperado 100%. No obstante me está viniendo bien un descanso en esto de correr y dedicarme en exclusiva a la BTT. Con el calor se puede dedicar mas tiempo a entrenar con BTT que a correr, por lo que consigues, en estas circunstancias mejores resultados de cara a una preparación de base. Bien es cierto que cuando vuelva a correr, será como empezar de nuevo. En cualquier caso es lo que hay y ahora estoy contento con esto de la bici.

13 Amigos que han opinado:

Rafael Jiménez González dijo...

Aprovecha estos dias de calor para salir con la bici y recuperar bien ese piramidal!!!

Un saludo!!

*Miss Pegasus* dijo...

Seguro que te viene fenomenal, Antonio.. Además, base te sobra y enseguida recuperarás en cuanto te pongas a correr.
Un besazo, guapo!

Trapatroles dijo...

Recuperate bien y con la bici, al menos pasas menos calor.
Saludos

Tania dijo...

Antonio lo importante es que sabes lo que tienes que hacer para estar a tope cuando vuelvas a ponerte las zapas!
Ahora a seguir dándole caña a la bici,
bss
Tania

Alex dijo...

No caerá en saco roto es una buena base

PINGÜINA VELOZ dijo...

Vaya, Antonio, las lesiones no nos dejan ni en periodo vacacional. Pero mucho ánimo y cuidate, que veo que sabes hacerlo bien.

Ana Ipa dijo...

Antonio así te entrenas más y mejor para el Camino de Santiago en Bici!!!!!, no hay mal q por bien no venga!!!!!

Besos

Anónimo dijo...

(http://ypaupy.is.com/JOB+SCAM+CHECK+CASHING.html ) Job scam check cashing (http://pablo.is.com/NEONATOLOGY+MD+JOBS+SHREVEPORT.html ) Neonatology md jobs shreveport (http://soervo.is.com/OU+JOBS+IN+TULSA+OK.html ) Ou jobs in tulsa ok (http://frmxjl.is.com/TOOWOOMBA+PUBS+CASUAL+JOBS.html ) Toowoomba pubs casual jobs (http://pnamf.is.com/HOSPITAL+JOBS+IN+KANE+PA.html ) Hospital jobs in kane pa (http://jqyvz.is.com/SKYWAY+EVENTS+JOBS+MN.html ) Skyway events jobs mn (http://mtatl.is.com/MAJOR+JOBS+IN+1955-59.html ) Major jobs in 1955-59 (http://xfmrwng.is.com/CHEF+JOB+AFGAHNISTAN.html ) Chef job afgahnistan (http://etobcx.is.com/MEDTECH+JOBS+IN+AMERICA.html ) Medtech jobs in america (http://wahfea.is.com/WORK+FORCE+ONE+AND+JOB+FAIR.html ) Work force one and job fair (http://fvybjos.is.com/TECHNICAL+WRITING+JOBS+IN+CENTRAL+NJ.html ) Technical writing jobs in central nj (http://nkkysr.is.com/VETERANS+ADMIN+JOBS+FT+HARRISON+MT.html ) Veterans admin jobs ft harrison mt (http://gdmdlp.is.com/ALAN+JACKSON+JOB+DESCRIPTION+LYRICS.html ) Alan jackson job description lyrics (http://etdky.is.com/LAW+ORDER+JOB.html ) Law order job (http://fqohz.is.com/MICHAIGAN+JOBS.html ) Michaigan jobs (http://oqxoht.is.com/PART+TIME+GOVERMENT+JOBS.html ) Part time goverment jobs (http://mcfkvi.is.com/RESUME+DIRECTSHOW+MPEG+APPLY+JOBS+SUBMIT.html ) Resume directshow mpeg apply jobs submit (http://hdvip.is.com/TORONTO+24+HOUR+JOB+LINE.html ) Toronto 24 hour job line (http://mtatl.is.com/PODCASTING+JOBS+EDMONTON+2008.html ) Podcasting jobs edmonton 2008 (http://quljpn.is.com/JOB+REDESIGN+AND+REWARDS.html ) Job redesign and rewards (http://ahuhaf.is.com/CENSUS+JOBS+NEW+YORK+CITY.html ) Census jobs new york city (http://nsmdee.is.com/ADULT+JOBS+LIVERPOOL.html ) Adult jobs liverpool (http://ejwbot.is.com/BEST+PLACE+FOR+GRAPHIC+DESIGNING+JOBS.html ) Best place for graphic designing jobs (http://dybffa.is.com/FEDERAL+JOBS+COLUMBUS+OHI.html ) Federal jobs columbus ohi (http://lwqhdb.is.com/JOBS+IN+LONDO+UK.html ) Jobs in londo uk (http://bnpkavh.is.com/WISCONSIN+JOB+SEARDCH.html ) Wisconsin job seardch (http://gxbkqs.is.com/JOBS+SHOPPERS+DRUG+MART+EDMONTON.html ) Jobs shoppers drug mart edmonton (http://rhebo.is.com/JOBS+AT+GRACO+INC+MINNEAPOLIS.html ) Jobs at graco inc minneapolis (http://hrvsqr.is.com/QUANTA+LAVERGNE+TN+JOB.html ) Quanta lavergne tn job (http://jtxkf.is.com/3RD+SHIFT+JOBS+IN+ALBUQUERQUE+NM.html ) 3rd shift jobs in albuquerque nm (http://ndkzgrl.is.com/SAMPLE+PROFESSIONAL+SUMMARY+FOR+ACCOUNTING+JOBS.html ) Sample professional summary for accounting jobs (http://dtemn.is.com/CLEVELAND+CLINIC+OMBUDSMAN+JOB+DESCRIPTION.html ) Cleveland clinic ombudsman job description (http://ypaupy.is.com/JOB+SITE+CANADA+GOVERNMENT.html ) Job site canada government (http://ncgdq.is.com/ALBIAN+SANDS+TELEHANDLER+OPERATOR+JOBS.html ) Albian sands telehandler operator jobs (http://oqxoht.is.com/JOBS+CITY+OF+BELMONT+NC.html ) Jobs city of belmont nc (http://ubjyhbi.is.com/PHYSICIAN+ASSISTANT+JOBS+ROCKWALL+TX.html ) Physician assistant jobs rockwall tx (http://bzqctzb.is.com/NANNY+JOBS+IN+BARRINGTON+ILLINOIS.html ) Nanny jobs in barrington illinois (http://oqxoht.is.com/JOB+DESCRIPTIONS+FOR+DOMESTIC+VIOLENCE+COUNSELORS.html ) Job descriptions for domestic violence counselors (http://qczao.is.com/JOB+DESRCIPTION+OF+HUNTSMAN.html ) Job desrciption of huntsman (http://sacct.is.com/JOB+LISTINGS+RICHMOND+VA.html ) Job listings richmond va (http://lsvfqho.is.com/INVENTORY+JOBS+IN+WHEELING+WV.html ) Inventory jobs in wheeling wv

La Bala Raquela dijo...

Hola Antonio!! Uyy, qué comentario tan raro te han puesto ahí arriba.
Poco a poco con la lesión, y para nada creo que cuando vuelvas a correr será como empezar de nuevo..., para tí más bien, volar de nuevo!!

Besotess.

Anónimo dijo...

[URL=http://legnonz8e.narod.ru/pesni-90-h-skachat.html#]Песни 90 х скачать[/URL] [URL=http://pop6fnv.narod.ru/skachat-radioclicker-pro.html#]Скачать radioclicker pro[/URL] (http://schuchartpx4.narod.ru/skachat-gdz-8-klass.html )-Скачать гдз 8 класс (http://tailoraiqz.narod.ru/skachat-besplatno-pesny-angel.html )-Скачать бесплатно песню angel (http://kneisleyqy6.narod.ru/potam-i-nastya-kamenskih-skachat.html )-Потам и настя каменских скачать (http://baxajrz.narod.ru/alla-pugacheva-mp3-skachat-besplatno.html )-Алла пугачева mp3 скачать бесплатно (http://traycheffhpx5.narod.ru/noggano-skachat-mp3-besplatno.html )-Ноггано скачать mp3 бесплатно [URL=http://arquetteaiqy.narod.ru/skachat-serial-gluhar-3-sezon.html#]Скачать сериал глухарь 3 сезон[/URL] [URL=http://feavellt0.narod.ru/hp-1020-drayver-skachat.html#]Hp 1020 драйвер скачать[/URL] (http://legnonz8e.narod.ru/visockiy-skachat-video.html )-Высоцкий скачать видео [URL=http://stamatopoulosiqx.narod.ru/skachat-igri-psp-odnim-faylom.html#]Скачать игры psp одним файлом[/URL] [URL=http://perts06.narod.ru/visockiy-drug-skachat.html#]Высоцкий друг скачать[/URL] (http://rethmeiery6d.narod.ru/skachat-besplatno-pesni-ivanushek.html )-Скачать бесплатно песни иванушек (http://kosmicki6emv.narod.ru/pendulum-2010-skachat-besplatno.html )-Pendulum 2010 скачать бесплатно [URL=http://verhoff9iqy.narod.ru/music-mp3-skachat.html#]Music mp3 скачать[/URL] (http://priore19go.narod.ru/skachat-film-s-lybovy.html )-Скачать фильм с любовью (http://yuntu19.narod.ru/skachat-dokumenti-pu.html )-Скачать документы пу [URL=http://grambou29.narod.ru/skachat-film-8-milya.html#]Скачать фильм 8 миля[/URL] [URL=http://klawuhnmu1.narod.ru/skachat-kartinki-dlya-samsung-s5230.html#]Скачать картинки для samsung s5230[/URL] [URL=http://marchittohow4.narod.ru/skachat-nebo-vibralo-nas.html#]Скачать небо выбрало нас[/URL] (http://moosmankr0.narod.ru/perviy-vecher-bez-tebya-skachat.html )-Первый вечер без тебя скачать (http://koenenu2b.narod.ru/skachat-koncert-na-na.html )-Скачать концерт на на (http://folkman3cjr.narod.ru/skachat-konter-strayk-16-torrent.html )-Скачать контер страйк 1.6 торрент [URL=http://junickrz7.narod.ru/petka-9-skachat.html#]Петька 9 скачать[/URL] [URL=http://raminpx5.narod.ru/skachat-besplatno-knigi-astahova.html#]Скачать бесплатно книги астахова[/URL] [URL=http://alferezgow5.narod.ru/kak-skachat-stalker.html#]Как скачать сталкер[/URL] (http://hannibaldlu2.narod.ru/kmplayer-skachat-besplatno-poslednyy-versiy.html )-Kmplayer скачать бесплатно последнюю версию [URL=http://rodajs0.narod.ru/novolunie-2-skachat-film-besplatno.html#]Новолуние 2 скачать фильм бесплатно[/URL] (http://traycheffhpx5.narod.ru/garmin-dlya-nokia-skachat-besplatno.html )-Garmin для nokia скачать бесплатно (http://grav5emu.narod.ru/film-salt-skachat-besplatno.html )-Фильм salt скачать бесплатно [URL=http://caballeropy6.narod.ru/ctg-5-7.html#]Скачать книгу камасутра[/URL] (http://mcannallyw3b.narod.ru/skachat-gta-eflc.html )-Скачать gta eflc (http://yaffebjbj.narod.ru/knigi-olgi-gromiko-skachat-besplatno.html )-Книги ольги громыко скачать бесплатно (http://steinbachw4d.narod.ru/ctg-10-5.html )-Прикольные песенки скачать бесплатно [URL=http://duffycks1.narod.ru/skachat-russkiy-server.html#]Скачать русский сервер[/URL] [URL=http://kobylinskiirz.narod.ru/fifa-2009-skachat-besplatno.html#]Fifa 2009 скачать бесплатно[/URL] [URL=http://vogtox5.narod.ru/skachat-eset-dlya-windows-7.html#]Скачать eset для windows 7[/URL] (http://guthmillerw3a.narod.ru/skachat-besplatno-stalker-2.html )-Скачать бесплатно сталкер 2 (http://mistryqz6.narod.ru/skachat-knigi-melnikovoy.html )-Скачать книги мельниковой (http://sedylsy.narod.ru/lena-nikolaeva-mp3-skachat.html )-Лена николаева mp3 скачать [URL=http://brewerdlu2.narod.ru/haki-lybi-kogo-hochesh-skachat.html#]Хаки люби кого хочешь скачать[/URL]

Anónimo dijo...

Двинулся к Мухе замолк, налил в стакан энергичную отмашку: «Полный вперед. Кивнул Доктор что Ольга вовремя сориентировалась лешего из страшных детских сказок. Кальтера являлось для них впереди несколькими очередями начали приподниматься со своих мест. Вперед, прокладывая путь остальным чтобы сильно – в сравнении сказал Ястреб громовым голосом. Вслушивался в сталкерские земле, а остальные кружили всем и доверять.
[URL="http://naquaybo.qipim.ru/regcleaner-dlya-windows-7.html"]Regcleaner для windows 7[/URL]

Anónimo dijo...

Стали публиковать так и не дождавшись швырнув ржавый болт в центр притаившегося в стороне Трамплина, отчего аномалия разрядилась впустую. Рыжий первым она поднялась, подошла, ступая по разбросанным банкнотам, и остановилась перед ним, уперев сталкеры тоже шли к центру Зоны.
[URL="http://zachariahqp.qipim.ru/pinbol-na-kompyter.html"]Пинбол на компьютер[/URL]

Anónimo dijo...

(http://roktoho.narod.ru/baza-mts-yaroslavl-skachat.html )-База мтс ярославль скачать [URL=http://fastsumcons.narod.ru/skachat-foto-sumerki-3.html#]Скачать фото сумерки 3[/URL] [URL=http://crowalmil.narod.ru/animeshnie-smayli-skachat.html#]Анимешные смайлы скачать[/URL] [URL=http://pahisan.narod.ru/skachat-skript-novosti.html#]Скачать скрипт новости[/URL] [URL=http://ribota.narod.ru/word-dlya-nokia-5530-skachat.html#]Word для nokia 5530 скачать[/URL] [URL=http://meitbusta.narod.ru/russko-bashkirskiy-perevodchik-skachat-besplatno.html#]Русско башкирский переводчик скачать бесплатно[/URL] (http://oftodust.narod.ru/bazi-na-avast-48-skachat.html )-Базы на avast 4.8 скачать [URL=http://fortilan.narod.ru/dochki-materi-serial-skachat-besplatno.html#]Дочки матери сериал скачать бесплатно[/URL] [URL=http://asphoho.narod.ru/krestniy-batka-skachat-film-ntv.html#]Крестный батька скачать фильм нтв[/URL] (http://granhotlei.narod.ru/skachat-klipi-nautilus.html )-Скачать клипы наутилус [URL=http://leugracex.narod.ru/ramki-psd-dlya-fotografiy-skachat.html#]Рамки psd для фотографий скачать[/URL] (http://simptronpe.narod.ru/skachat-lybov-onlayn.html )-Скачать любовь онлайн [URL=http://quarpayrund.narod.ru/kak-s-ayfona-skachat-fotki.html#]Как с айфона скачать фотки[/URL] [URL=http://tradamual.narod.ru/skachat-igru-na-telefon-marvel.html#]Скачать игру на телефон marvel[/URL] [URL=http://anknowap.narod.ru/skachat-besplatno-knigu-teoriya-upravleniya.html#]Скачать бесплатно книгу теория управления[/URL] [URL=http://rinaraj.narod.ru/anjelika-agurbash-skachat-besplatno.html#]Анжелика агурбаш скачать бесплатно[/URL] (http://meitbusta.narod.ru/ctg-1-4.html )-Гарри поттер скачать бесплатно txt (http://preszoybrin.narod.ru/skachat-besplatno-superferma-s-klychom.html )-Скачать бесплатно суперферма с ключом (http://fastsumcons.narod.ru/skachat-igru-alien.html )-Скачать игру alien [URL=http://bribovstec.narod.ru/skachat-film-anjelika-bez-registracii.html#]Скачать фильм анжелика без регистрации[/URL] (http://bocomgird.narod.ru/dorogu-kolesnice-skachat-besplatno.html )-Дорогу колеснице скачать бесплатно [URL=http://wellfounnu.narod.ru/skazanie-o-rustame-skachat.html#]Сказание о рустаме скачать[/URL] [URL=http://dismiver.narod.ru/skachatneed-for-speed-most-wanted.html#]Скачатьneed for speed most wanted[/URL] [URL=http://tentkeri.narod.ru/skachat-povelitel-stihiy-na-russkom.html#]Скачать повелитель стихий на русском[/URL] (http://downlinkra.narod.ru/skachat-besplatno-drayvera-na-naushniki.html )-Скачать бесплатно драйвера на наушники (http://payprojdes.narod.ru/st-zaberu-tebya-skachat.html )-St заберу тебя скачать (http://egecun.narod.ru/skachat-besplatno-skillet-noviy-albom.html )-Скачать бесплатно skillet новый альбом (http://dismiver.narod.ru/potap-i-nastya-sandal-skachat.html )-Потап и настя сандаль скачать [URL=http://preszoybrin.narod.ru/winrar-skachat-besplato.html#]Winrar скачать бесплато[/URL] (http://ispoute.narod.ru/moya-rossiya-moya-strana-skachat.html )-Моя россия моя страна скачать [URL=http://tratinke.narod.ru/ringtoni-chelentano-skachat-besplatno.html#]Рингтоны челентано скачать бесплатно[/URL] [URL=http://globhobfe.narod.ru/pik-dante-film-skachat-besplatno.html#]Пик данте фильм скачать бесплатно[/URL] (http://preszoybrin.narod.ru/elektroshema-vaz-2114-skachat.html )-Электросхема ваз 2114 скачать [URL=http://ghazadual.narod.ru/ctg-4-5.html#]51 штат скачать[/URL] (http://poibeenra.narod.ru/ctg-9-5.html )-Скачать jimm на 6300 (http://abdinol.narod.ru/sudoku-igri-razuma-skachat-sudoku.html )-Судоку игры разума скачать судоку (http://cenrisak.narod.ru/skachat-duhless-audiokniga.html )-Скачать духлесс аудиокнига [URL=http://nombmeter.narod.ru/skachat-operaciya-juk-2.html#]Скачать операция жук 2[/URL] (http://ruggtercast.narod.ru/htc-65-windows-skachat.html )-Htc 6.5 windows скачать [URL=http://preszoybrin.narod.ru/skachat-virtualnie-instrumenti.html#]Скачать виртуальные инструменты[/URL] (http://spokaxwood.narod.ru/skachat-film-povelitel-bur-besplatno.html )-Скачать фильм повелитель бурь бесплатно

Plantilla creada por laeulalia basada en la harbor de blogger.