viernes, 25 de septiembre de 2009

adiós al maraton de Florencia

el 29/11 iba a correr el maraton de Florencia. No va a poder ser. El Camino de Santiago me ha dejado una lesión, que finalmente no remite y me molesta continuamente en carrera. Me obliga a ir a ritmos lentos o a atiborrarme de antiinflamatorios y analgésicos para evitar el dolor en los entrenos. Es un dolor suave pero continuo cuando corro, en el tercio inferior del tibial izquierdo. Aun no he ido al fisio.
Pienso que será una sobredemanda muscular que con 2 o 3 semanas de descanso remitiría, pero a 2 meses del maraton, no puedo permitirme eses lujo o al menos no me siento seguro. Tampoco tengo necesidad de medicarme o de sufrir innecesariamente,por lo que he decidido suspender el maraton. Finalmente ya he hecho MAPOMA este año y muy bien.
Voy a concentrarme en sanar la lesión y hacer una fase de carga para un maraton de primavera, pendiente de definir. Sevilla?, Valencia? Madrid? Sahara?

miércoles, 23 de septiembre de 2009

correr despeina !!




Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco. Definitivamente loco…
Lo rico, engorda.
Lo lindo sale caro.
El sol que ilumina tu rostro arruga.
Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…-
Hacer el amor, despeina.-
Reírte a carcajadas, despeina.-
Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.-
Quitarte la ropa, despeina.-
Besar a la persona que amas, despeina.-
Jugar, despeina.-
Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.-
Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…
Correr diariamente buscando los propios límites despeina un montón.
Así que como siempre cada vez que nos veamos yo también voy a estar con el cabello despeinado……..
JF

jueves, 17 de septiembre de 2009

esos locos corredores de fondo

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Camino de Santiago (II)

El Camino de Santiago llegó a su fin. Ha sido una experiencia gratificante. Una de las mejores formas que conozco de pasar unas vacaciones.


Para todos aquellos que dudan, y yo era uno de ellos, me atrevo a afirmar que el camino es una realidad espiritual, independientemente de que te muevan razones religiosas, turísticas o deportivas. Caminar día a día, horas de silencio y soledad, senderos históricos, ciudades de piedra y caminos que albergan las huellas que incontables peregrinos han dejado durante siglos, compartiendo, de alguna forma, experiencias parecidas. Cada uno se pone en marcha con sus interrogantes y sus deseos, con sus energías y capacidades, con su fé o su ausencia de fé. En el camino se vive una experiencia que deja huella y que transforma desde dentro, se está abierto, con los ojos, el oído y el corazón, para dejarse transformar por él. Es una sensación de alguna forma similar a cruzar la meta de un primer maratón.


Un abrazo a todos aquellos con los que junto con mi familia Marco y Casilda, hemos compartido momentos, Daniel y Alberto, Sara y Germán, Ana y Lorena, Pedro, Fernando y tantos otros.

lunes, 14 de septiembre de 2009

deporte y salud

quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio físico, tarde o temprano se darán cuenta de que les sobrará tiempo para estar enfermos.

Edward R. Bulwer-Lytton. escritor y plítico británico. (1803-1873)

jueves, 3 de septiembre de 2009

vivir y morir

"Quiero morir a los cien años de edad con una bandera americana a la espalda y la estrella de Texas en el casco, tras descender gritando por los Alpes sobre una bicicleta, a 120 kilómetros por hora. Quiero cruzar una última línea de meta y oír a mi esposa y a mis diez hijos aplaudiendo, y luego quiero tumbarme en un campo de esos famosos girasoles franceses y expirar con elegancia: es decir, la antítesis perfecta de la patética muerte que un día me anticiparon"

Lance Armstrong.





El norteamericano Lance Armstrong representa el triunfo de la vida sobre una enfermedad tan grave como el cáncer. El hecho de superar la enfermedad le ha cambiado su vida personal por completo, pero también la deportiva, porque él mismo afirma que su capacidad de sufrimiento y autoestima están, desde que superó la enfermedad, por la nubes. Un ejemplo inigualable de superación.
Lance nació el 18 de septiembre de 1971 en Dallas (Texas) y ganó el tour de Francia durante siete veces consecutivas tras sufrir un cancer testicular.

Plantilla creada por laeulalia basada en la harbor de blogger.