tag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post8677041826132625724..comments2023-09-19T14:22:46.090+02:00Comments on kilometros y sueños: entrenamiento MAPOMA semana 3 de 17Antoniohttp://www.blogger.com/profile/00456076229131786128noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post-15245241817370801612010-01-18T22:40:41.519+01:002010-01-18T22:40:41.519+01:00Hola Antonio, gran semana de entrenamientos...
Des...Hola Antonio, gran semana de entrenamientos...<br />Después de ver los datos que ofrece Strands, me he animado a pasar mis entrenamiento. Quería hacerte un par de preguntas:<br />¿como se suma los km de las carreras? y ¿hay que repetir la competi como entrenamiento para que se sume?<br />Mi e-mail: injana@gmail.com<br />Si te animas a un Roque, te aviso, pues nosotros casi todos los finde vamos...<br />Un abrazo y graciasJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post-22790850171564663342010-01-18T02:56:51.525+01:002010-01-18T02:56:51.525+01:00Semana de acumular kms en los rodajes que has hech...Semana de acumular kms en los rodajes que has hecho, y bastante trabajo de gimnasio. Estás poniendo las bases de un buen Mapoma.<br /><br />Un saludo.Un fondista de Doneyhttps://www.blogger.com/profile/11056940381364294803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post-19301676751939454642010-01-17T21:57:35.909+01:002010-01-17T21:57:35.909+01:00vaya semana más completa... yo tengo prueba de esf...vaya semana más completa... yo tengo prueba de esfuerzo a finales de mes.<br /><br />un abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post-72942257601678879002010-01-17T21:28:43.146+01:002010-01-17T21:28:43.146+01:00yo en las pruebas de esfuerzo termino muerto, para...yo en las pruebas de esfuerzo termino muerto, para mi son un entrenamiento fuerte.Alexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3247020903604202455.post-35426688349053725992010-01-17T20:46:17.273+01:002010-01-17T20:46:17.273+01:00Hola Antonio,muy buena semana.
Casualmente la pr...Hola Antonio,muy buena semana.<br /><br /> Casualmente la próxima semana será mi tercera y tengo programados 51km y los ritmos son muy similares; eso sí el tema del gimnasio lo intento suplir con cuestas, escaleras, etc.<br /><br />A seguir asi. Un saludoVíctor N.https://www.blogger.com/profile/13409774683612175915noreply@blogger.com